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Haltère

L'intégration de charges légères dans les exercices de Pilates permet de développer la force fonctionnelle et la stabilité articulaire.

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L'intégration de charges légères dans les exercices de Pilates permet de développer la force fonctionnelle et la stabilité articulaire.

Intégrer des charges légères dans les exercices de Pilates pour développer force fonctionnelle et stabilité articulaire.
Une approche technique, dynamique et accessible, idéale pour créer une nouvelle génération de cours de musculation complète.

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