WERKSTATT
& MEISTERKLASSE

Energie, Rhythmus und Kontrolle.
Ein Labor, das sich der Zeitgenössisches Pilates mit einem leistungsstarken Twist, wo Flow zum Training wird.
Kraftvolle Anweisungen, schnelles Layering und nahtlose Übergänge sorgen für wirkungsvolle Ganzkörperkurse.

Die perfekte Verschmelzung von Pilates, Tanz und funktionellem Training.
Fokus auf Haltung, Kontrolle und Musikalität, mit einer fließenden und ausdrucksstarken musikalischen Sprache.
Ideal für Kursleiter, die ein elegantes und leistungsstarkes Workout ins Studio bringen möchten.

Technischer und äußerst lehrreicher Workshop, der sich der Haltungsschulung und Präventionsmaßnahmen bei Hernien und Wirbelsäulenfunktionsstörungen.
Fokus auf Biomechanik, Anpassung und therapeutische Hinweise.