WERKSTATT
& MEISTERKLASSE

Experimentieren Sie mit dem Einsatz kleiner Werkzeuge am Reformer, um die Intensität und Vielfalt der Stimulation zu erhöhen.
Konzentrieren Sie sich auf gezielter Widerstand, Stabilität und Kreativität der Bewegung.
Perfekt für alle, die ihren Unterricht vielseitiger, dynamischer und individueller gestalten möchten.

Energie, Rhythmus und Kontrolle.
Ein Labor, das sich der Zeitgenössisches Pilates mit einem leistungsstarken Twist, wo Flow zum Training wird.
Kraftvolle Anweisungen, schnelles Layering und nahtlose Übergänge sorgen für wirkungsvolle Ganzkörperkurse.

Gezieltes Training für Beine, Gesäß und Rumpfmuskulatur durch Abfolgen von Kraft und Kontrolle.
Ein technischer und dennoch dynamischer Ansatz, um zu lernen, wie man zielgerichtete, anregende Unterrichtseinheiten gestaltet, die stets mit der Logik der Methode übereinstimmen.

Die Integration leichter Gewichte in das Pilates-Training zur Entwicklung Funktionelle Kraft und Gelenkstabilität.
Ein technischer, dynamischer und zugänglicher Ansatz, ideal für die Entwicklung von Ganzkörperkursen der neuen Generation.

Eine eingehende Studie widmet sich dem Training während der Schwangerschaft: Stabilität, Atmung und Gelenksicherheit.
Praktische Hilfsmittel zur Strukturierung von Unterrichtsstunden und zur bewussten Steuerung jeder einzelnen Phase des Prozesses.

Macht und Kontrolle.
Die Integration der Kettlebell in die Fusion-Methode zur Verbesserung von Kraft, Rumpfstabilität und dynamischer Koordination.
Perfekt für Trainer, die die Energie und Technik eines funktionellen Trainings in ihren Unterricht einbringen möchten.

Technischer und äußerst lehrreicher Workshop, der sich der Haltungsschulung und Präventionsmaßnahmen bei Hernien und Wirbelsäulenfunktionsstörungen.
Fokus auf Biomechanik, Anpassung und therapeutische Hinweise.

Dynamik, Ausdauer und Kontrolle vereinen sich auf dem Reformer.
Ein Workshop, der die Arbeit mit dem Jumpboard durch dynamische Sequenzen, fließende Übergänge und hochintensive, gelenkschonende Workouts erkundet.

Ideal für die Gestaltung ansprechender, leistungsstarker Kurse mit starker technischer Wirkung.

Ein Programm, das sich der Bewegung während der Schwangerschaft mithilfe des Reformers widmet: Kontrolle, Mobilität und Haltungsunterstützung in absoluter Sicherheit.
Konzentriere dich auf die Atmung, die Rumpfstabilität und spezifische Anpassungen, um jede Phase der Schwangerschaft bewusst und fließend zu begleiten.

Die Box als Werkzeug zur Verstärkung von Möglichkeiten, Instabilität und Kontrolle.
Eine technische Studie, die sich mit der Nutzung der Box auf dem Reformer zur Erstellung kompletter Lektionen, kreativer Abläufe und hochwirksamer Ebenen befasst.

Der Fokus liegt auf Mobilität, Kraft, Balance und intelligenten Übungsabfolgen, um die Studioarbeit mit neuen Variationen und funktionalen Herausforderungen zu bereichern.

Technischer und äußerst lehrreicher Workshop, der sich der Haltungsschulung und Präventionsmaßnahmen bei Hernien und Wirbelsäulenfunktionsstörungen.
Fokus auf Biomechanik, Anpassung und therapeutische Hinweise.