WORKSHOP
& MASTERCLASS

Sperimenta l’uso di piccoli attrezzi sul Reformer per ampliare intensità e varietà di stimolo.
Focus su resistenza mirata, stabilità e creatività del movimento.
Perfetto per chi vuole rendere ogni classe più versatile, dinamica e personalizzata.

Energia, ritmo e controllo.
Un laboratorio dedicato al Pilates contemporaneo in chiave performante, dove il flow diventa allenamento.
Cueing potente, layering veloce e transizioni continue per costruire classi total body dal forte impatto.

Allenamento mirato a gambe, glutei e core attraverso sequenze di forza e controllo.
Approccio tecnico ma energico, per imparare a creare lezioni mirate, tonificanti e sempre coerenti con la logica del metodo.

Integrazione di carichi leggeri nel lavoro Pilates per sviluppare forza funzionale e stabilità articolare.
Approccio tecnico, dinamico e accessibile, ideale per costruire classi total body di nuova generazione.

Approfondimento dedicato all’allenamento in gravidanza: stabilità, respiro e sicurezza articolare.
Strumenti pratici per modulare le lezioni e guidare con consapevolezza ogni fase del percorso.

Potenza e controllo.
Integrazione del kettlebell nel metodo Fusion per migliorare forza, core stability e coordinazione dinamica.
Perfetto per trainer che vogliono portare energia e tecnica di un workout funzionale nel proprio insegnamento.

Workshop tecnico e altamente formativo dedicato alla rieducazione posturale e al lavoro preventivo su ernie e disfunzioni spinali.
Focus su biomeccanica, adattamento e cueing terapeutico.

Dinamicità, cardio e controllo si incontrano sul Reformer.
Un workshop pensato per esplorare il lavoro con Jumpboard attraverso sequencing energici, transizioni fluide e allenamenti ad alta intensità a basso impatto articolare.

Ideale per creare classi coinvolgenti, performanti e dal forte impatto tecnico.

Un percorso dedicato al movimento in gravidanza attraverso il Reformer: controllo, mobilità e supporto posturale in totale sicurezza.
Focus su respirazione, stabilità del core e adattamenti specifici per accompagnare ogni fase della gravidanza con consapevolezza e fluidità.

Il Box come strumento per amplificare possibilità, instabilità e controllo.
Un approfondimento tecnico dedicato all’utilizzo del Box sul Reformer per costruire lezioni complete, flow creativi e layers altamente efficaci.

Focus su mobilità, forza, equilibrio e progressioni intelligenti per arricchire il lavoro in studio con nuove varianti e challenge funzionali.

Workshop tecnico e altamente formativo dedicato alla rieducazione posturale e al lavoro preventivo su ernie e disfunzioni spinali.
Focus su biomeccanica, adattamento e cueing terapeutico.