ATELIER
& MASTERCLASS

Énergie, rythme et contrôle.
Un laboratoire dédié au Pilates contemporain avec une touche de haute performance, où le flow devient entraînement.
Des indications précises, une superposition rapide des mouvements et des transitions fluides créent des cours à fort impact qui sollicitent l'ensemble du corps.

La fusion parfaite du Pilates, de la danse et de l'entraînement fonctionnel.
Mettez l'accent sur la posture, le contrôle et la musicalité, avec un langage fluide et puissant.
Idéal pour les instructeurs qui souhaitent proposer un entraînement élégant et performant en studio.

Atelier technique et hautement formateur dédié à Rééducation posturale et travail préventif sur les hernies et les dysfonctionnements de la colonne vertébrale.
Mettre l'accent sur la biomécanique, l'adaptation et les signaux thérapeutiques.